DR. MICHAEL MOSLEY: Wie ein Schlaganfall, den Sie als Kind hatten, Sie vor Affenpocken retten konnte

Vergessen Sie die Mondlandung oder die Erfindung des Computers, ich denke, die Impfkampagne gegen die Pocken, die eine schreckliche Krankheit ausrottete, die allein im 20. Jahrhundert über 300 Millionen Menschen tötete, ist eine der größten Errungenschaften der Menschheit.

Und es ist ein Geschenk, das immer wieder gegeben wird, weil es Sie vor Affenpocken schützen könnte, selbst wenn Sie vor Jahrzehnten geimpft wurden.

Seit Beginn des Ausbruchs vor vier Wochen gab es in Großbritannien fast 200 Fälle von Affenpocken.

Obwohl selten tödlich, kann es einen unangenehmen Ausschlag verursachen, der zuerst auf den Handflächen und Fußsohlen und dann auf dem Rest des Körpers auftritt.

Wie besorgt sollten wir über Affenpocken sein? Die Weltgesundheitsorganisation sagt, „im Moment sind wir nicht von einer Pandemie betroffen“, aber sie überwacht die Ereignisse.

Besonders beeindruckend ist, dass Menschen, die als Babys geimpft wurden, Jahrzehnte später, wenn sie erneut getestet werden, immer noch eine starke schützende Antikörperreaktion gegen Pocken zeigen (der bisherige Rekord ist der einer Person, die vor mehr als 90 Jahren geimpft wurde).

Eine Sorge ist, dass Affenpocken bei der Ausbreitung zu etwas viel Ansteckenderem mutieren könnten, als es Covid getan hat.

Eine gute Nachricht, zumindest wenn Sie über 51 Jahre alt sind, ist, dass Sie möglicherweise bereits durch den Pockenimpfstoff gegen Affenpocken geschützt sind, der bis 1971 routinemäßig kleinen Kindern verabreicht wurde (Impfungen wurden eingestellt, als Pocken nicht mehr als Risiko angesehen wurden). VEREINIGTES KÖNIGREICH).

Pocken werden mit Affenpocken in Verbindung gebracht und Studien deuten darauf hin, dass Pockenimpfstoffe auch 85 % Schutz gegen Affenpocken bieten.

Besonders beeindruckend ist, dass Menschen, die als Babys geimpft wurden, Jahrzehnte später, wenn sie erneut getestet werden, immer noch eine starke schützende Antikörperreaktion gegen Pocken zeigen (der bisherige Rekord ist der einer Person, die vor mehr als 90 Jahren geimpft wurde).

Dies könnte erklären, warum die meisten Fälle von Affenpocken bei Menschen unter 50 Jahren aufgetreten sind. Also, ein großes Dankeschön an meine Eltern, die mich impfen ließen.

Aber der Pockenimpfstoff ist nicht der einzige mit unerwarteten Vorteilen.

Grippeschutzimpfungen schützen vor Demenz

Es mag unwahrscheinlich erscheinen, aber eine Impfung gegen Grippe – oder Lungenentzündung – schützt Sie nicht nur vor diesen Krankheiten, sondern senkt auch Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Health Sciences Center der University of Texas in den USA, die auf den Krankenakten von mehr als 9.000 Menschen basiert. ‘t; Mit dem Lungenentzündungsimpfstoff war die Wahrscheinlichkeit, dass sie die Krankheit entwickelten, um bis zu 40 % geringer.

Eine Theorie besagt, dass Impfstoffe Entzündungen verhindern, die sich auf Ihr Gehirn ausbreiten können.

Es mag unwahrscheinlich erscheinen, aber eine Impfung gegen Grippe – oder Lungenentzündung – schützt Sie nicht nur vor diesen Krankheiten, sondern senkt auch Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Es mag unwahrscheinlich erscheinen, aber eine Impfung gegen Grippe – oder Lungenentzündung – schützt Sie nicht nur vor diesen Krankheiten, sondern senkt auch Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Gelbfieber und Brustkrebs

Gelbfieber ist ein etwas exotischerer Impfstoff, den Sie normalerweise haben, wenn Sie in Teile Afrikas und Südamerikas reisen.

Überraschenderweise könnte der Impfstoff Frauen auch vor Brustkrebs schützen.

In einer zehnjährigen Studie, die von der Universität Padua in Italien durchgeführt wurde, folgten Forscher mehr als 12.000 Frauen, die gegen Gelbfieber geimpft worden waren, und stellten fest, dass diejenigen, die den Impfstoff im Alter zwischen 40 und 54 Jahren erhielten, fast die Hälfte der Chance hatten, sich zu entwickeln Brustkrebs innerhalb von zwei Jahren nach der Impfung im Vergleich zu ungeimpften Frauen.

Seltsamerweise bot die Impfung Frauen vor 40 oder nach 54 nicht den gleichen Schutz.

Der Gelbfieber-Impfstoff enthält ein lebendes, aber abgeschwächtes Virus (auch in Windpocken- und Polio-Impfstoffen enthalten) – das lebende Virus soll das Immunsystem stimulieren, das dann auch Krebszellen in der Brust in einem sehr frühen Krankheitsstadium zerstört, bevor sie aggressiv werden, was bei jungen Frauen eher der Fall ist.

Gürtelrose und Schlaganfallrisiko

Eine Impfung zur Vorbeugung von Gürtelrose kann auch das Schlaganfallrisiko verringern.

Gürtelrose wird durch die Reaktivierung des Varizellenvirus verursacht, das nach der Erstinfektion in den Nerven schlummert und einen Hautausschlag mit anhaltenden Nervenschmerzen verursachen kann. Es ist bei Menschen über 50 üblich, obwohl Sie über 70 Jahre alt sein müssen, um einen kostenlosen Impfstoff vom NHS anzubieten.

Neben der Vorbeugung von Gürtelrose kann der Impfstoff das Schlaganfallrisiko um fast 20 % senken, so eine Studie der Centers for Disease Control and Prevention in den Vereinigten Staaten, die auf den Krankenakten von einer Million Menschen ab 66 Jahren basiert . Wie bei Grippe- und Lungenentzündungsimpfstoffen kann der Nutzen auf einer verringerten Entzündung beruhen.

Tuberkulose und Blasenkrebs

In Großbritannien wird jedes Jahr bei mehr als 10.300 Menschen Blasenkrebs diagnostiziert.

Überraschenderweise ist eine der ersten Behandlungen, die hilft, die Ausbreitung oder das Wiederauftreten zu verhindern, eine Injektion von BCG, einem Impfstoff aus abgeschwächten Bakterien, den Sie in der Kindheit erhalten, um Sie vor Tuberkulose (TB) zu schützen.

Wie beim Gelbfieberimpfstoff scheint es Ihr Immunsystem zu ermutigen, aktiv zu werden und Krebszellen abzutöten, die möglicherweise wiederkehren oder zurückbleiben.

Es ist Teil eines spannenden Ansatzes zur Krebsprävention und -behandlung, bekannt als Immuntherapie, der viel versprechend für die Zukunft ist.

So, das ist es. In einer Zeit, in der die Anti-Impf-Bewegung stärker denn je ist, sind dies weitere Gründe, die bemerkenswerten Dinge zu feiern, vor denen uns Impfstoffe schützen können – und eine Erinnerung daran, warum Sie Ihre Impfungen wirklich verfolgen möchten.

Tanzen Sie, um Ihr Gehirn zu stärken

Kürzlich habe ich einen Podcast über die gesundheitlichen Vorteile des Tanzens als Teil einer von mir moderierten Serie namens Just One Thing gemacht.

Wie ich in einem Interview mit Dr. Julia Christensen, einer Tänzerin und Neurowissenschaftlerin vom Max-Planck-Institut in Deutschland, herausgefunden habe, stärkt Tanzen nicht nur Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht, sondern kann sogar Ihr Gehirn vergrößern.

Aber liegt es nur daran, dass Tanzen eine großartige Form der Bewegung ist?

In einer kürzlich in Japan durchgeführten Studie zeigten Gehirnscans von Menschen vor und nach dem Hören der Art von Musik, die Sie dazu bringt, stolz zu sein, dass sie einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hatte, insbesondere auf die „exekutive Funktion“ – d.h. Fähigkeiten wie Konzentration . und Planung.

Obwohl die Forscher den Grund nicht angegeben haben, lautet eine Theorie, dass dies daran liegt, dass Musik eine komplexe neurologische und multisensorische Wirkung auf uns hat.

Wenn Ihr Chef Sie also das nächste Mal am Wasserspender beim Tanzen erwischt, können Sie immer sagen „Ich arbeite an meiner Persönlichkeitsentwicklung“ und mich zitieren.

Wie ich in einem Interview mit Dr. Julia Christensen, einer Tänzerin und Neurowissenschaftlerin vom Max-Planck-Institut in Deutschland, herausgefunden habe, stärkt Tanzen nicht nur Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht, sondern kann sogar Ihr Gehirn vergrößern.  Aber liegt es nur daran, dass Tanzen eine großartige Form der Bewegung ist?

Wie ich in einem Interview mit Dr. Julia Christensen, einer Tänzerin und Neurowissenschaftlerin vom Max-Planck-Institut in Deutschland, herausgefunden habe, stärkt Tanzen nicht nur Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewicht, sondern kann sogar Ihr Gehirn vergrößern. Aber liegt es nur daran, dass Tanzen eine großartige Form der Bewegung ist?

Gehen Sie an einem Ei arbeiten – die Königin tut es!

Mit der Königin habe ich nicht viel gemein, aber wie sie liebe ich Rührei zum Frühstück. Sie sind eine hervorragende Protein- und Nährstoffquelle.

Mein Wissen über die Essgewohnheiten Ihrer Majestät basiert nicht auf der Zeit, die sie im Palast verbracht hat, sondern auf einem vor Jahren von einem ihrer ehemaligen Köche veröffentlichten „Cook and Tell“-Buch.

Ich war erfreut zu sehen, dass die Königin ein Fan von Eiern ist (anscheinend bevorzugt sie braune Eier), da sie bis vor kurzem verteufelt wurden, weil befürchtet wurde, dass sie, da sie einen ziemlich hohen Cholesterinspiegel enthalten, schlecht für Sie sein müssen. Doch eine Studie nach der anderen, darunter eine im Jahr 2018, an der fast eine halbe Million Erwachsene in China teilnahmen, hat gezeigt, dass Menschen, die Eier essen, deutlich weniger Herzkrankheiten und Schlaganfälle erleiden als diejenigen, die es nicht essen.

Jetzt hat eine neue Studie der Peking-Universität in China gezeigt, warum.

Basierend auf Blutproben von fast 5.000 Menschen – von denen einige an Herzerkrankungen litten und andere nicht – fanden die Forscher heraus, dass diejenigen, die durchschnittlich ein Ei pro Tag aßen, nicht nur eine höhere Rate an Herzerkrankungen aufwiesen, sondern auch ein höheres Maß an Herzerkrankungen HDL (das „gute“ Cholesterin).

HDL hilft, „schlechtes“ Cholesterin aus den Blutgefäßen zu entfernen und schützt vor Verstopfungen, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können.

Neben Eiern oder Bücklingen zum Frühstück mag die Königin offenbar eher einfache Speisen wie Fleisch oder Fisch mit Gemüse und meidet eher stärkehaltige Kartoffeln und Reis.

Aber wie ich hat auch sie eine Naschkatze und eine Leidenschaft für Schokolade. Was auch immer sie tut, es funktioniert auf jeden Fall.

Mit der Königin habe ich nicht viel gemein, aber wie sie liebe ich Rührei zum Frühstück.  Sie sind eine hervorragende Protein- und Nährstoffquelle

Mit der Königin habe ich nicht viel gemein, aber wie sie liebe ich Rührei zum Frühstück. Sie sind eine hervorragende Protein- und Nährstoffquelle

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